![[Starea de bine] Sorina Fredholm: Cred că românii încă nu au ajuns să aprecieze naturalul. Încă se aspiră la frumusețea de revistă](https://media.iqads.ro/2022/02/mg-2153-01-cover-850.jpg?v=202202180200)
16 ani au trecut de la decizia de a face o schimbare, de a nu mai trăi pe pilot automat și de a prelua controlul asupra sănătății sale. Sorina Fredholm s-a întors mai obosită decât a plecat dintr-o vacanță, în care, cum facem mulți, s-a răsfățat cu prea multă mâncare. Și a hotărât să trăiască altfel. A început să facă sport, a adoptat un regim alimentar bazat pe plante, a descoperit și integrat yoga în rutina sa zilnică.
Un pas firesc următor a fost să devină Health Coach și instructor de Yoga, iar în primul an de pandemie a lansat platforma de wellness 121tribe.com, unde învață oamenii să trăiască mai sănătos și sustenabil.
"Oamenii au început să se antreneze mai mult deoarece au apărut atat de multe variante de te antrena online, acasă. Sunt mai deschiși către meditație, introspecție. Aș spune că trendul e bun și sper să continue în direcția asta, în care să se pună mai mult accent pe calitate vs cantitate".
Când vine vorba despre standardele de frumusețe, unul dintre subiectele abordate în cele ce urmează cu Sorina Fredholm, ea crede că generațiile tinere de la noi se raportează preponderent încă la frumusețea articifială, nerealistă. Iar acest concept este susținut mult și de social media.
