Toți visăm la starea de bine. Mai ales acum, în acest prezent agitat, în care orice diferență devine motiv de ceartă și frustrare. Există însă un loc care ne amintește însă, în cel mai simplu mod, de lucrurile care ne aduc împreună. La Sauna Fest, oameni din țări, domenii și culturi diferite, indiferent de vârstă sau profesie, se bucură împreună de frumusețe, artă, natură, ritualuri, energie bună.
Festivalul are loc până pe 26 octombrie, la Therme, e loc de întâlnire și experiment, spațiu de socializare și conectare, șansa de a descoperi experiențe noi, care îți testează limitele. E un ghid simplu către starea de bine.
Limbajul universal al saunei
Fără exagerare, zilele acestea, la Therme, se vorbește surprinzător de multe din limbile planetei. Oameni din toate colțurile globului vin la Sauna Fest și transformă Bucureștiul în capitala mondială a stării de bine. Nu e nevoie de traducere pentru a lega conexiuni: toți cunosc limbajul universal al experiențelor care sărbătoresc viața, cu tot ce are mai bun, mai simplu și mai frumos.
Este limba universală a saunei care devine scenă de teatru, dans sau chiar stand-up și găzduiește ritmuri scandinave, ritualuri arhaice sau performance-uri contemporane, experimentate în peste 800 de spectacole multisenzoriale, susținute de 100 Maeștri Aufguss internaționali, din 25 de țări participante.
"E extraordinar să aduci starea de bine oamenilor. Mă simt norocoasă că pot să fac asta aici. În 7 ediții de Sauna Fest, am învățat că dacă ai curaj și încredere, lucrurile vin de la sine și ma bucur că am colegi cu care putem să mutăm munții din loc. Dacă ne propunem ceva, oricat de curajos ar suna, chiar ne iese de fiecare dată. Am învățat că dacă faci lucrurile bine, reputația crește de la an la an și iată că acum vin oameni din toate țările. Românii se mândresc cu ce are mai bun România și se mândresc cu Therme", spune Andrada Șeitan, Director Marketing Therme București
Sauna Fest este și destinație de vacanță pentru mulți turiști, români sau străini. Anul acesta, un grup de 8 persoane din Noua Zeelandă a călătorit 18 ore până în România, special pentru acest festival.
"Comunitatea și cultura de saună sunt într-o continuă creștere. Avem oameni din toată lumea care vin special pentru Sauna Fest. Au ajuns aici autocare cu germani, spanioli, francezi, veniți special, numai și numai pentru Sauna Fest, ceea ce pentru noi este incredibil.
Profesori, doctori, avocați, antreprenori își organizează special un concediu pentru Sauna Fest. Oameni care vin 5, 7, 14 zile continuu.
Comunitatea locală o cunoaștem deja, e în creștere: a adunat până în acest moment peste 1000 de membrii care vin de 2-3 ori pe saptamana. Vorbim de o comunitate foarte educată, pasionată, care vrea să împărtășească, vrea să socializeze, vrea să fie unită și vrea să se bucure de această stare de bine pe care noi o livrăm", spune Cosmin Cîrîc, Wellness Director Therme București.
Satul experiențelor fericite
Anul acesta, Sauna Fest s-a extins afară, în aer liber, prin Sauna Village, un "sat" special creat pe plaja Sands of Therme, pentru ca vizitatorii să experimenteze saune autentice, create de producători internaționali și locali. După fiecare sesiune, participanții se pot răcori în piscina de pe plaja Sands of Therme, prin sesiuni ghidate de cold plunge.
"Cultura de sauna este din ce în ce mai populară în România, nu doar în comunitatea celor pasionați, ci și în rândul oamenilor obișnuiți. Așa cum la Herbarium am promovat producătorii locali care folosesc ingrediente naturale în creme, alimente, produse cosmetice, la Sauna Fest promovăm producătorii autohtoni de sauna, dar și pe cei internaționali. Aceasta a fost ideea cu care am construit Sauna Village", spune Andrada Șeitan, Director Marketing Therme București.
Satul pare desprins dintr-o poveste scandinavă. Saunele au o arhitectură simplă, în armonie cu natura din jur, construite din lemn și materiale naturale de calitate, și oferă șansa oamenilor de a se bucura atât de experiența din interior, cât și de decorul de afară.
Participanții la Sauna Fest pot câștiga marele premiu, o saună finlandeză pentru acasă: Auroom Cala Wood e compactă, elegantă și ușor de instalat (aici poți afla mai multe detalii despre cum te poți înscrie la tombolă).
Cei care dau o tură prin Sauna Village pot testa preparate nordice pregătite special pentru ocazie și Glögg, vinul fiert scandinav. Satul recrează la Therme definiția hygge: o atmosferă de confort, siguranță și relaxare, într-un spațiu intim și primitor.
"Am primit multe întrebări, mai ales de la clienți care vor să-și cumpere sau să-și construiască o sauna. În România, avem firme locale impresionante, care folosesc lemn și tâmplărie locală pentru a construi saune pentru export. Și nimeni nu știe acest lucru. Tocmai de aceea am făcut acest call to arms, să îi prezentăm în Sauna Village, iar oamenii prezenți la Sauna Fest să îi cunoască, să experimenteze și să testeze aceste saune. Sunt saune cu arhitectură finlandeză, norvegiană, modernă germană.
Există saune la 3000 și ceva de euro și există televizoare mai scumpe de atât. Vrem să arătăm că o saună este accesibilă, nu este ceva exclusivist. Sauna este pentru omul care vrea să fie sănătos și să împătrânească frumos", spune Cosmin Cîrîc, Wellness Director Therme București.
Căldura și intimitatea acestor saune pot fi experimentate cel mai bine după o baie rece. În Sauna Village au loc Cold Camp, ReWild Circuit - călătorii între temperaturi extreme gândite de canadienii Lisa Kricfalusi și Nick McNaught, de la Unbounded. Sesiunile de expuneri controlate la frig și la apă rece sunt o formă de redescoperire a forței interioare. Pentru că natura este cel mai generos loc de descoperire și învățare, iar o baie în gheață devine o călătorie inițiatică în propria minte.
Anul acesta, călătoria lor călăuzește un grup impresionant de oameni. Peste 60 de oameni participă în același timp la o sesiune: o experiență intensă, creată pentru cei care vor să își depășească limitele.
Dans și magie
Experiențele de la Sauna Fest sunt ca o călătorie în jurul lumii, printre obiceiuri, ritualuri și show-uri diverse, inspirate de practici străvechi sau arte contemporane.
Sigrid van Rijswijk, campioana mondială din acest an Aufguss WM 2025, a venit la Sauna Fest cu două momente speciale: False Fortune, cu care a participat și la campionat, și Rhythm. Sigrid a studiat actoria și a urmat școala de teatru. În căutarea unui loc de muncă, a aplicat pentru un interviu la o saună, unde a fost întrebată: „Nu vrei să încerci teatrul nostru de saună?”. Și așa a început un nou capitol în povestea ei.
"Am fost atât de uimită că așa ceva chiar exista. Am început să fac Aufguss, și a fost ca și cum două piese de puzzle s-ar fi potrivit perfect în mine. Actriței din mine îi place să spună povești, dar, de fapt, exista și o dansatoare ascunsă în mine, pe care nu reușisem niciodată să o las să iasă la suprafață, pentru că îmi era teamă să dansez sau să cânt. Cu actoria mă simțeam confortabil, dar restul mă speria. În Aufguss, totul a ieșit natural din mine. Așa a devenit asta pasiunea mea", povestește Sigrid.
Sigrid își construiește momentele plecând mereu de la o întrebare: ce vrea să transmită oamenilor care participă la show-ul ei?
"Rhythm s-a născut pentru că am primit atât de multe complimente că semăn cu o dansatoare. Și a fost, de fapt, unul dintre cele mai frumoase complimente pe care le-aș fi putut primi. De acolo am zis: poate ar fi frumos să creez o poveste prin dans. Am aflat povestea unei fete cu deficiențe de auz, care nu putea auzi muzica, dar o putea simți. Și asta a rezonat profund cu mine. Aceea a fost povestea pe care am vrut să o spun. Totul pornește mereu de la o întrebare către mine însămi: ce îmi doresc cu adevărat să fac pe scenă? Și apoi vine pasul următor — ce vreau să transmit prin povestea pe care vreau să o spun?
Îmi place misterul. Pentru că în mister există ceva ce oamenii nu pot atinge sau prinde. Dar imaginația poate să zburde liber, iar publicul poate vizualiza puțin împreună cu mine, creându-și propria lume fantastică", spune Sigrid.
Tehnică, ritm și conexiune
Simone Manelli, toboșar la bază, pasionat de ritmurile culturii nordice, a adus la Sauna Fest energia și ritualurile vikinge. Momentul lui, Vikings, realizat alături de Greta Civolani, a fost susținut cu aplauze pe toată perioada ritualului din sauna Ad Astra.
"Sauna a început ca un simplu loc de muncă pentru mine. Îmi căutam un job și am început să învăț ritualurile saunei. După trei luni, însă, a devenit o adevărată pasiune și un mod de viață. Sunt zece ani de când fac parte din această lume a saunelor și pentru mine e un fel de a trăi, nu doar o meserie. Mai mult decât o pasiune", povestește Simone.
Simone pregătește în detaliu momentele de Aufguss. Tehnica și mișcarea sunt importante, dar povestea pe care o spun este esențială, pentru că cel mai important într-un astfel de ritual rămâne conexiunea cu oamenii care participă.
"De fiecare dată când facem un ritual, orice fel de ritual ar fi, nu o facem ca să arătăm cât de buni suntem, câte abilități avem, sau tehnicile de mânuire a prosopului. Intrăm acolo pentru a oferi o experiență oaspeților. Ne implicăm pentru a crea ceva diferit pentru ei. Cred că oamenii ar trebui să știe că în spatele a ceea ce prezentăm în saună e multă muncă — petrecem mult timp pregătind, planificând și ocupându-ne de toate aceste detalii", spune Simone.
Liniștea din mijlocul lumii agitate
Sauna nu este un test de reziliență sau anduranță. Misiunea ei este starea de bine. Relaxarea toatală. Liniștea, evadarea. Există oameni care se tem de saună și au senzația că este prea fierbinte, că nu pot rezista la temperaturi ridicate. Căciula de saună este foarte utilă în astfel de cazuri, pentru că protejează capul și sesiunea devine mult mai confortabilă.
"Sauna trebuie făcută într-un mod responsabil. Mulți o văd ca pe un test de rezistență. Dar sauna trebuie să se simtă bine. În saună trebuie să te simți confortabil, trebuie să îți placă și trebuie să o faci după propriul termostat al organismului. Vorba finlandezului: Eu stau în saună cât îmi trebuie și ies atunci când vreau. Acesta e sfatul meu: Simte-te confortabil și bucură-te de sănătate. Nu încerca să te forțezi. În sauna trebuie să te simți bine. Asta este cel mai important lucru pe care trebuie să-l știe toți oamenii care vin la Sauna Fest", spune Cosmin Cîrîc.
Show-urile și ritualurile Aufguss au un rol esențial în cultura de saună: mintea este concentrată pe poveste și corpul rezistă mai mult în saună. Bulgări de gheață, combinații unice de uleiuri esențiale, mișcări spectaculoase, căldură, energie, emoție. În câteva minute, participanții devin parte din povești unice, care redefinesc arta de a trăi.
"În contextul economic și politic stresant, în care a scăzut consumul, iar banii pentru cheltuieli în afara necesităților zilnice s-au restrâns, noi ne-am bucurat de creștere. Pentru că oamenii au nevoie mai mult ca oricând de relaxare. Și conștientizează asta. Cu toată starea de alertă și haos din jur, știri despre violență, agresivitate și panică, ai nevoie de un spațiu în care să evadezi.
Am primit feedbackul acesta de la oameni. În momentul în care pășesc aici se liniștesc, se relaxează instant, pentru că întâlnesc o energie specială, un vibe pe care nu îl descoperi în altă parte. Suntem fericiți că putem oferi acest spațiu sigur, de reîncărcare”, spune Andrada Șeitan, Director Marketing Therme București.
Sauna Fest continuă cu magie, conectare și ritualuri spectaculoase până pe 26 octombrie. Nu rata ultimele experiențe ale festivalului și șansa de a călători cu mintea și sufletul prin colțuri surprinzătoare ale lumii, aduse cu artă și inspirație de cei mai buni maeștri ai saunei.
