![[Minte & suflet] Ștefania Dudău: Scopul este să ajut persoana să ȋși ȋnteleaga istoria personală. Stilul vieții fiecărui individ este un model singular de gândire, simţire şi acţionare](https://media.iqads.ro/2022/08/dsc-6830-cover-850.jpg?v=202208111203)
Puterea vine din interior, din felul în care știm să ne activăm resursele personale, pentru că ele sunt acolo, în fiecare dintre noi. Trebuie doar să le folosim, cu înțelepciune de preferință. O cale prin care putem învăța să ne accesăm puterea interioară este implicarea într-un proces terapeutic alături de un specialist în sănătate mintală. Într-un astfel de demers, psihoterapeutul Ștefania Dudău vorbește despre importanța tratării fiecărui individ ca o ființă unică și despre faptul că schimbarea începe mereu de la înțelegerea istoriei personale.
"A merge la psihoterapie este ca și cum decidem că vrem să jucăm ȋntr-o piesă de teatru, creată de noi, conform stilului nostru de viață, deşi nu avem pregătirea necesară şi nici nu ştim ce am putea face. Psihoterapeutul este cel care ne primeşte la casting, ne ajută să aducem împreună toate detaliile pentru scenariul piesei".
Povestim cu psihologul Ștefania Dudău despre relația psihoterapeutică dintre terapeut și client, și aflăm mai multe despre cursurile pe care le ține la Fundația Calea Victoriei, unde învață oamenii să își pastreze echilibrul între interior și existența lor cotidiană.
