![[Starea de bine] Florina Badea: Lucrez cu femei care își descoperă corpul abia după 40 de ani](https://media.iqads.ro/2022/03/fotojet-2022-03-28t162133-067-cover-850.jpg?v=202203300420)
Alinierea corpului și minții înseamnă echilibru, o stare pe care știm când am atins-o pentru că trăim într-o dulce armonie. Cu noi și cu ceilalți. Prioritizăm mișcarea, nu ne mai găsim scuze de niciun fel. Nu mai simțim nevoia de diete pe termen scurt, ci de stil de viață sănătos pe termen lung, fără să fim încrâncenați pe alimentația ”clean”. Dormim, în loc să pierdem nopțile la televizor, ieșim în natură constant, ne bucurăm de ceea ce avem în fiecare moment. Cam așa ar arăta, practic, o viață echilibrată spune Florina Badea, consilier în nutriție și wellbeing.
Este un obiectiv de neatins traiul armonios într-o lume dezechilibrată? Sau este nevoie doar de disciplină și ajutor specializat ca să ajungem acolo?
"Aromonia e o cursă pe termen lung. Nesănătos este să vrei să ai o dietă sănătoasă, în condițiile în care corpul și mintea sunt obosite, pentru că nu vei reuși și vei rămâne cu sentimentul de eșec. Toate feliile din roata de wellness sunt interconectate".
Vorbim în cele ce urmează cu Florina Badea despre ce înseamnă un stil de viață cu adevărat sănătos în zilele noastre.
