Alinierea corpului și minții înseamnă echilibru, o stare pe care știm când am atins-o pentru că trăim într-o dulce armonie. Cu noi și cu ceilalți. Prioritizăm mișcarea, nu ne mai găsim scuze de niciun fel. Nu mai simțim nevoia de diete pe termen scurt, ci de stil de viață sănătos pe termen lung, fără să fim încrâncenați pe alimentația ”clean”. Dormim, în loc să pierdem nopțile la televizor, ieșim în natură constant, ne bucurăm de ceea ce avem în fiecare moment. Cam așa ar arăta, practic, o viață echilibrată spune Florina Badea, consilier în nutriție și wellbeing.
[Starea de bine] Florina Badea: Lucrez cu femei care își descoperă corpul abia după 40 de ani
![[Starea de bine] Florina Badea: Lucrez cu femei care își descoperă corpul abia după 40 de ani](https://media.iqads.ro/2022/03/fotojet-2022-03-28t162133-067-cover-850.jpg)
Aboneaza-te pentru a avea acces la acest articol
Aboneaza-te la newsletterul IQads cu cele mai importante articole despre comunicare, marketing si alte domenii creative:
![[FIT] Ghid de supraviețuire în epoca fraudelor digitale](https://media.iqads.ro/2024/04/screenshot-2024-04-12-at-12-00-36-cover-850.jpg)
