![[Minte & suflet] Celestina Dumitriu: Niciunul dintre noi nu poate salva lumea,dar se poate îndrepta cu onestitate către propria persoană și lucrul cu sine](https://media.iqads.ro/2021/10/poza-1-celestina-dumitriu-cover-850.jpg?v=202110210220)
Avem resurse interioare pentru a trece prin furtună. Mai multe sau mai puține, însă cu toții le avem. Doar că uneori nu putem ajunge singuri la ele. Nu știm, nu ne-am dezvoltat abilitatea de a ne uita mai mult către lumea noastră interioară și de a ne accesa resursele, mai ales în momente de criză. Când simțim că am putea mai mult și ceva ne ține pe loc, psihoterapia poate ajuta la schimbarea personală durabilă.
Psihologul Celestina Dumitriu spune că mulți au înțeles în ultimii doi ani de câte mijloace interioare dispun pentru a face față schimbărilor bruște, necunoscutului și instabilității. În continuare, este importantă atenția la echilibrul psiho-emoțional.
”Să ne construim singuri repere consistente ale unei vieți mai bune în această perioadă, în primul rând conectându-ne cu capacitatea de a ne bucura, de a ne deschide către mai multe experiențe pe care le considerăm ca fiind împlinitoare”
După facultate, Celestina Dumitriu a trecut prin mai multe formări profesionale și practică acum terapia Gestalt, axându-și munca pe lucrul cu psihicul traumatizat și pe vindecarea acestuia. Alături de ea, atingem mai jos subiecte din sfera sănătății mintale și aflăm cum s-a schimbat, chiar dinainte de pandemie, percepția oamenilor despre sănătate.
