![[Minte & suflet] Nora Neghină: Rolul terapeutului nu este să îl facă întotdeauna pe client să se simtă bine, ci de multe ori poate să fie cu disconfort pentru client](https://media.iqads.ro/2022/01/nora-neghina-cover-850.jpg?v=202201121205)
Sunt voci care prevăd că ne îndreptăm către finalul pandemiei anul acesta. Sunt altele de părere că vom mai exista o vreme în această realitate, cu care ne-am și obișnuit până la urmă. Specialiștii în sănătate mintală spun că, în următorii ani, vor apărea efectele negative ale stresului pe care îl ducem de când trăim cu virusul. Repercusiunile pandemiei ar putea fi mai pronunțate la copii și adolescenți.
Din această perspectivă, psihologul Nora Neghină crede că ar fi bine să ne pregătim cu măsuri și politici publice care să gestioneze efectele pandemiei pe termen lung.
”O cantitate foarte mare de factori stresori sau puțini factori, dar cu periculozitate foarte crescută, nu pot fi susținuți de organism pentru perioade lungi de timp, dacă nu ne găsim surse de creștere a rezilienței, adică modalități prin care să facem față optim”
Pe de altă parte, nici fără stres nu putem trăi, pentru că asta ne-ar putea împiedica să reacționăm, să ne mobilizăm, să găsim soluții de a face față circumstanțelor schimbătoare ale vieții. Cu Nora Neghină dezbatem în continuare subiecte legate de sănătatea mintală, care ar trebui să ne preocupe pe cât mai mulți dintre noi și în 2022.
