Vindecare sau preventie? Ce este mai intelept? Apar din ce in ce mai multe voci de specialistii care vorbesc si in sanatatea mintala despre “paza buna trece primejdia rea”. Mersul la psiholog ar putea fi util nu doar atunci cand trecem printr-o criza majora, care ne prabuseste lumea din jur si avem nevoie de suport sa o reconstruim. Psihoterapia este un instrument bun, pe care oamenii l-ar putea accesa oricand in incercarea de a se proteja de posibile efecte emotionale si psihice ale vietii moderne.
Psihoterapeutul Raul Lupas spune ca exista ceva de imbunatatit la fiecare dintre noi tot timpul, chiar daca aparent suntem bine si nimic nu pare sa ne clatine.