![[Minte & suflet] Alexandra Dincovici: Lucrez mult cu adolescenți și mi se par mult mai hotărâți în această căutare de sine, în a face bine și a face din lume un loc mai bun](https://media.iqads.ro/2022/08/21-x-30-088-cover-850.jpg?v=202208220245)
Stresul și emoțiile care dor pot cauza o mulțime de afecțiuni fizice și se vorbește tot mai mult despre cauzele emoționale și psihice ale bolilor în ultima vreme. Dacă stresul a existat dintotdeauna în viețile noastre, abia în ultimii ani a făcut saltul de la un moft – cum era catalogat pe vremuri când auzeam în jur pe cineva zicând ”sunt stresat” – la o problemă pe care trebuie să învățăm să o gestionăm. De înlăturat poate fi imposibil uneori. Psihologul Alexandra Dincovici spune că există încă o lipsă a educației când vine vorba de stres și efectele sale, pentru că sunt puțini care fac legătura directă între stresul resimțit pe termen lung și îmbolnăvire.
"Până nu apare somatizarea, durerea care ne împiedică să ne desfășurăm activitățile zilnice, sau depresia, stresul rămâne undeva pe fundal. Mecanismele de coping sunt cele care ne fac să îl ducem "pe picioare", dar în același timp lasă urme în noi, în relațiile cu cei din jur".
Alexandra Dincovici a terminat Facultatea de Psihologie și s-a format în terapia rogersiană. Deși nu a practicat-o imediat după facultate, este îndrăgostită de meseria de psihoterapeut. Vede pshioterapia ca pe o cale sigură de explorare a lumii noastre interioare, de înțelegere a alegerilor, gândurilor și reacțiilor în diverse situații de viață.
