![[Minte & suflet] Diana Vijulie: Societatea românească a avut de depășit foarte multe obstacole ca să poată ajunge la psihoterapeut](https://media.iqads.ro/2022/09/sedinta-foto-portret-diana-vijulie-18-copy-cover-850.jpg?v=202209071158)
Alături de psihoterapeutul Diana Vijulie am făcut un exercițiu. Ne-am imaginat cum ar fi putut trăi părinții noștri, dacă ar fi avut acces la psihoterapie când erau tineri și poate aveau mai multă nevoie să își poată exprima gândurile și emoțiile fără teamă. Noi trăim în libertate acum, suntem privilegiați să putem discuta, într-un spațiu sigur, despre cele mai profunde trăiri ale noastre. Suntem generația în care psihoterapia a devenit un instrument normal de rezolvare a fobiilor sau episoadelor depresive, dar și un cadru prielnic pentru dezvoltarea personală.
"Mă bucur să văd din ce în ce mai mulți oameni interesați de dezvoltarea personală, oameni care își tratează mintea cu același respect cu care își tratează corpul, în general. Până acum ceva vreme, mersul la psiholog însemna că ești ”nebun”, iar această profesie avea foarte multe tinichele atârnate de coadă".
Psihologul Diana Vijulie vorbește în cele ce urmează despre mecanismele de apărare pe care le-am dezvoltat în copilăria timpurie și le accesăm inconștient ca adulți pentru a face față stresului. Pentru că, atunci când suntem copleșiti, tindem să aducem în prezent ceea ce în Analiza Tranzacțională se numește ”scenariul de viață”.
