![[Burnout Generation] Andreea Irimia: Inca exista angajatori care nu inteleg cat de neeficienta poate fi o persoana in burnout daca nu o ajuti, ci o blamezi](https://media.iqads.ro/2023/05/image00025-cover-850.jpg?v=202305150817)
E un termen pe care-l auzim mereu, fie l-am trait pe propria piele, fie l-am ignorat si a disparut sau ne-a facut si mai mult rau: burnout. De multe ori e la granita dintre fita si problema reala in mintea si corpul oamenilor, de aceea vom incerca sa vedem cum se vede burnout-ul din mai multe unghiuri si domenii. Incepem această serie cu Andreea Irimia, om de comunicare si nutritionist, specialist in ascultat si intotdeauna cu o vorba buna la ea, iubitoare de sport, culori, de oameni si de calatori.
”Cred ca ce deosebeste burnout-ul de alte stari este ca nu se opreste nici cand iei pauze de somn sau pauze mai lungi in care nu faci nimic. Te trezesti dimineata (daca reusesti sa adormi) la fel de obosit si stresat, cu aceleasi ganduri, cu aceleasi taburi deschise (asa numesc eu activitatea creierului meu)”, spune Andreea.
Cel mai prost sfat pe care Andreea l-a primit in materie de burnout? "Nu mai munci atat de mult!", asa ca asta nu ar recomanda nimanui. Dar o privire mai de interior, discutat cu prietenii despre asta, clar, esteun inceput bun. Viziunea ei asupra burnout-ului, in cele ce urmeaza.
Cred ca era acum vreo 6 ani, cand lucram in agentie de publicitate, multe ore pe zi si nu faceam altceva cu viata mea.
